Shir Pilates

• פילאטיס מזרן

  עבודה על הליבה, היציבה והגמישות — עם משקל הגוף, על המזרן. מתאים לכל רמה, גם למי שמתחילה עכשיו.

  כל הרמות

• פילאטיס עם בייבי

  שיעור לאמהות אחרי לידה, יחד עם התינוק. חיזוק עדין של רצפת האגן והליבה, בקצב שלך, בלי לחפש בייביסיטר.

  אחרי לידה · עם התינוק

• פילאטיס מכשירים

  אימון אחד על אחד על הרפורמר. ההתנגדות המדויקת של הקפיצים מאפשרת לעבוד עמוק ובבטחה — מתאים גם לשיקום ולמי שרוצה ליווי צמוד.

  אחד על אחד · בשעה 12:00

• שיעור ניסיוןללא עלות
• מנוי פעם בשבוע 4 שיעורים · ₪70 לשיעור₪280
• מנוי פעמיים בשבוע 8 שיעורים · ₪60 לשיעור₪480
• פילאטיס מכשירים, שיעור בודד₪100
• פילאטיס מכשירים, כרטיסייה 10 אימונים · ₪90 לאימון₪900

ביטול שיעור עד 12 שעות מראש, ללא חיוב. לתקנון המלא

1. בוחרות שיעור

   בלוח למעלה — לפי היום והשעה שנוחים לך.

2. לוחצות עליו

   נפתח וואטסאפ עם הודעה מוכנה. רק לשלוח.

3. המקום שלך

   אני חוזרת אלייך עם אישור, ושומרת לך מזרן.